●具材 ・鶏むね肉400g ・ニンニク 2個 ・ショウガ 1／2個=生姜チューブ8g ・トマト缶 トマト2個分 ・タマネギ 2個 ・プレーンヨーグルト無糖 200g ・無塩バター半箱→ギー用 ・塩おおさじ一杯 ・カレー粉 ・カスリメティ(カルディ)：大さじ1 ・油 ●作り方 ①鶏…