独裁者たちへ!!―ひと口レジスタンス459 (講談社プラスアルファ文庫) 講談社 Amazon タイトルからわかりにくいがアネクドート(ジョーク集) 「サマゴン」（ロシア語でサマ=自分で、ゴン=蒸留） 「地獄に落ちたブレジネフは、数ある罰のうちの一つを選べといわ…

独裁者たちへ!!―ひと口レジスタンス459 (講談社プラスアルファ文庫) 講談社 Amazon タイトルからわかりにくいがアネクドート(ジョーク集) 「サマゴン」（ロシア語でサマ=自分で、ゴン=蒸留） 「地獄に落ちたブレジネフは、数ある罰のうちの一つを選べといわ…

英雄たちの食卓 作者:遠藤 雅司 宝島社 Amazon 目次 第1章 戦いに、愛に生きた英雄たちの食卓ラムセス2世「カデシュの戦い」の前日に食べた古代エジプト兵糧式はちみつパン クレオパトラ7世運命の人・カエサルを魅了した宴に登場したモロヘイヤスープ 意中の…

幻夏 (角川文庫) 作者:太田 愛 KADOKAWA Amazon 証拠の捏造 犯人が被害者の所持品を捨てた場所を自供するまで、所持品を発見したことを内密にしていただけ。犯人が自供した場所から被害者の所持品が見つかれば動かぬ証拠となるが、それより先に見つけてしま…

結局、自律神経がすべて解決してくれる 作者:小林 弘幸 アスコム Amazon 自律神経のスイッチは、時計遺伝子が押す 質のいい睡眠は、光と体温 ・就寝2時間前に39-40度に半身浴で15分→血行が良くなる 怒らない ゆっくり話す、ゆっくり動く 気圧が下がると交感…

My Stroke of Insight. Stroke=脳卒中Stroke of=一撃で生じた 回復のためのオススメ 「病状評価のための１０の質問」 １ 見たり聞いたりできているか、誰かに目と耳をチェックしてもらいましたか？２ 色が判別できますか？３ 三次元を知覚できますか？４ 時…

宇宙一ずぼら150円めし 作者:だれウマ KADOKAWA Amazon ナポリタンに焼き肉のタレ、みそラーメンにコンソメ、リゾットに昆布茶 鶏むね肉 ・観音開き→ジューシーステーキ ・蛇腹切り→やわらかチキン ・粗みじん切り→サクサクハッシュドチキン

必笑小咄のテクニック (集英社新書) 作者:米原 万里 集英社 Amazon 田丸久美子との対談ネタが秀悦。 ロシア語の通訳者である米原麻里が田丸久美子のイタリア語を通訳した「フリ」をし、つぎにイタリア語の通訳者である田丸久美子が米原麻里のロシア語を通訳…

天上の葦【上下 合本版】 (角川文庫) 作者:太田 愛 KADOKAWA Amazon 国は軍需工場の集中する都市部から大勢の人々が退避することで、軍需物質の生産力が低下し、総戦力の士気が低下するのを恐れた。そこで都市からの事前退去を禁止し、さらに都市の住民を防…

WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方 作者:ジル・ボルト・テイラー NHK出版 Amazon 「脳」の中の「4つのキャラ」 スケジュール帳のように几帳面な〈考えるキャラ１〉（左脳の大脳皮質） たいていネガティブになってしまう〈感じるキ…

セレンディピティ 点をつなぐ力 作者:クリスチャン・ブッシュ 東洋経済新報社 Amazon 原書タイトルは"The Serendipity Mindset : The Art and Seience of Creating Good Luck" つまり、グッドラックを創る理論と実践 セレンディピティ →予想外の事態での積極…

モダンエルダー 40代以上が「職場の賢者」を目指すこれからの働き方 作者:チップ・コンリー 日経BP Amazon 年寄りになるな年功者になれ https://1.bp.blogspot.com/-5CoY_5lwFVQ/Xe3EoEb9H1I/AAAAAAAAGe0/pT4dQA87iEAV_VmGIJ8pak7nvM-fnonEgCNcBGAsYHQ/s1600…

プロヴァンスのいつものごはん 作者:ダヴィッド・ミシャール,町田 陽子 イカロス出版 Amazon ロティ→肉や魚をオーブンで丸焼きすること ポワレ→肉や魚をフライパンで焼くこと ソテ→野菜や肉をバターや油をひいてフライパンで加熱すること ルガイソース→トマ…

しあわせハワイごはん ALOHAを味わうローカルレシピ64(旅のごはんBOOK) 作者:エバユリ イカロス出版 Amazon ALOHA AKAHAI:アカハイ/思いやり LOKAHI:ローカヒ/協調性 'OLU'OLU:オルオル/喜び HA'AHA'A:ハアハア/謙虚 AHONUI:アホヌイ/忍耐 目次【CONTENTS】 …

全体最適の問題解決入門 作者:岸良 裕司 ダイヤモンド社 Amazon ゴールドラットは全体論の意味でholisticを使っているが、ここでは全体最適という訳語を当てている。 TOC抵抗の6階層 １．問題を問題だと思っていない→問題を認識する２．解決の方向性に合意で…

姉・米原万里 (文春文庫) 作者:ユリ, 井上 文藝春秋 Amazon 姉妹は大岡山、荏原町、馬込に住んでいたらしい。最近の行動圏であり、米原万里がブレークさせたハルヴァが食べれる店が荏原町にあるのも何かの縁。 サーロ(ウクライナ料理で供される、豚の脂身の…